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好嗨喲!100余名冬泳愛好者暢游渠江過冬至

作者:鄭棟梁 來源:達州日報網 發布時間:2019年12月24日 點擊數:

  12月22日正值二十四節氣中的冬至,不少市民選擇喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯來驅寒取暖。然而當天下午,百余名渠縣冬泳愛好者齊聚渠江江畔,共同參加渠縣游泳協會第三屆冬至游泳大賽。愛好者們紛紛脫下厚重外套,與僅有11℃的渠江江水進行親密接觸,感受冬泳運動帶來的獨特魅力。

  下午兩時許,在熱身后,冬泳愛好者們紛紛系上“跟屁蟲”,入江暢游?!昂盟?!”隨著黃色“跟屁蟲”上下浮動,江中不時傳來游泳愛好者們的歡呼聲。此外,不少游泳協會女會員巾幗不讓須眉,紛紛跳入渠江中,享受運動帶來的快樂。在江上,還有數名負責安全的保衛組隊員駕駛小船,時刻觀察江面情況,以保障冬泳者安全。

  李清芳今年已73歲高齡,是渠縣游泳協會的新會員。他告訴記者,自己冬泳已近三年?!爸灰幌掠隄q潮,每天早上我都會準時到渠江游泳。剛下水時會有一些冷,但越游便感覺越暖和?!崩钋宸颊f,冬泳可以鍛煉身體,特別是每天早上下水游一圈,會感覺整天精神特別好。

  那么,冬泳對人有哪些好處呢?渠縣游泳協會相關負責人肖海春告訴記者,冬泳時人體因受冷水刺激,全身血液循環和新陳代謝會大大加強,這將有利于增強人體心血管機能;此外,冬泳也能有效增強人的耐寒能力,并消除神經疲勞?!暗加行哪X血管疾病及高血壓的市民,并不適合冬泳?!毙ず4罕硎?,未參加過冬泳的人也不能貿然下水,平時需要堅持游泳鍛煉,在有一個適應過程后才能冬泳;冬泳前必須熱身,并做好安全措施。(鄭棟梁)

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